W czym pomaga masaż stóp?

masaż stóp

Dobre zdrowie to jedna z najważniejszych wartości w życiu każdego z nas. Jest ono wynikiem wielu współgrających ze sobą elementów, które składają się na harmonię fizyczną i psychiczną. Oczywiście ogromną rolę odgrywa nasza codzienna dieta i aktywność ruchowa. Jednak czy wiesz, że jednym z naszych sprzymierzeńców jest także masaż? I to szczególnie ten wykonywany na stopach. Dlaczego jest on tak zdrowy? I jakie dolegliwości pomaga zwalczyć? Dowiesz się tego, czytając nasz artykuł.  

Refleksoterapia stóp - czym jest?

Masaż stóp - fachowo określany jako refleksoterapia - sprawia, że czujemy się bardziej zrelaksowani i odczuwamy mniej dolegliwości. Dzięki jego poprawnemu wykonaniu możliwe jest stymulowanie całego organizmu do samodzielnej naprawy, a co za tym idzie do prawidłowego funkcjonowania. Jak to możliwe? Podstawą refleksoterapii jest fakt, że na naszych stopach znajdują się obszary odpowiedzialne za poszczególne organy wewnętrzne. Ich uciskanie sprawia, że naturalne procesy, które zachodzą w naszym ciele przebiegają sprawniej i szybciej, a my odzyskujemy szeroko pojmowaną równowagę. 

Refleksoterapia ma swoje korzenie w kulturze Wschodu i czerpie przede wszystkim z medycyny chińskiej, w której organizm traktowany jest jako spójna całość. Metoda ta jest podobna do akupresury, jednak zamiast igieł wykorzystywane są dłonie i palce, które wywierają przyjemny, a przy tym lecznicy nacisk na nasze stopy. 

Główne korzyści dla organizmu

Jakie są konkretne korzyści wynikające z regularnego masażu stóp? Dzięki refleksoterapii zyskujemy przede wszystkim odprężone, pozbawione negatywnej energii ciało, które jest gotowe na wyzwania kolejnego dnia. Dzięki temu, że jesteśmy zrelaksowani, mamy też lepszy nastrój i pozytywne nastawienie do świata. Warto dodać, że refleksoterapia wpływa korzystnie na wszelkiego rodzaju dolegliwości psychiczne związane ze stresem, depresją czy nadpobudliwością. Jednak to nie wszystko. Masaż stóp pozwala też usunąć zastoje limfy i wody w organizmie, dzięki czemu nie czujemy się ociężali, a nasze krążenie jest o wiele sprawniejsze. Przeprowadzenie terapii zalecane jest także w przypadku migreny, bezsenności, problemów z prawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego i dolegliwościami, takimi jak zgaga, niestrawność, spowolniona przemiana materii, czy nawet w przypadku bólu kręgosłupa. 

Refleksoterapia wskazana jest także, by:

  • zwiększyć odporność naszego organizmu, zwłaszcza gdy przez dłuższy czas byliśmy narażeni na stres i potrzebujemy wytchnienia,
  • pozbyć się uporczywego bóli zwokalizowanego m.in. w mięśniach i stawach,
  • usprawnić krążenie krwi, szczególnie gdy prowadzimy siedzący tryb życia i pozycja naszego ciała nie zmienia się przez wiele godzin,
  • wypracować lepszy, zdrowszy sen, który jest konieczny do cieszenia się kolejnym dniem,
  • zwalczyć choroby zatok, które są uciążliwe, a które można wyeliminować dzięki stymulacji odpowiednich punktów na stopach,
  • wzmocnić serce, które jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele i które wymaga stałego wsparcia,
  • usprawnić pracę jelit, które odpowiadają za trawienie i przetwarzanie pokarmu, a co za tym idzie decydują o naszym samopoczuciu.

Nasza oferta

Jeśli chcesz skorzystać z dobrodziejstw, jakie daje refleksoterapia, sprawdź naszą ofertę. Profesjonalne zabiegi pozwolą Ci się zrelaksować, a jednocześnie sprawiają, że poczujesz się o wiele zdrowszy. Przed rozpoczęciem masażu nasi specjaliści przedstawiają najważniejsze informacje dotyczące refleksoterapii stóp i przeprowadzają wywiad, którego celem jest poznanie odczuwanych przez Ciebie dolegliwości. Wyjaśnimy też, jak będzie przebiegał zabieg oraz w jakim czasie i jakich efektów możesz się spodziewać. 

Na czym polega przeprowadzana w naszym gabinecie refleksoterapia? W pierwszej kolejności masażysta oczyści Twoje stopy, a następnie wetrze w nie odpowiednie olejki i balsamy. W tym czasie Ty możesz wygodnie ułożyć się na łóżku, a następnie odprężyć się i zrelaksować. Masaż stóp wykonywany jest przy użyciu dłoni lub specjalnych patyczków i polega na uciskaniu odpowiednich mięśni i zakończeń nerwowych. Brzmi zachęcająco? Jeśli tak, to nie czekaj. Już dziś sprawdź, jak refleksoterapia może odmienić Twoje samopoczucie!

Więcej opcji

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności.
Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej.
Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.