Kiedy należy udać się do dietetyka?

Dietetyk wśród warzyw i owoców

 

Dietetyk to nie tylko osoba układająca jadłospis. To także specjalista, który pomaga nam zrozumieć, jakie pokarmy służą naszemu zdrowiu i dlaczego tak jest. O jego pomoc warto zwrócić się nie tylko wtedy, gdy sytuacja jest już alarmująca.

 

Po poradę przy chorobie

Dietetyk posiada gruntowną wiedzę na temat tego, jak spożywane pokarmy mogą pomóc nam przy poszczególnych dolegliwościach. Przede wszystkim pomaga nam określić, co jeść, a czego nie przy alergiach i nietolerancjach pokarmowych. Pozwala nam inaczej spojrzeć na swoją dietę i w niepozornych produktach odkryć składniki, które wpływają negatywnie na nasze samopoczucie. Dieta ma także ogromne znaczenie, gdy zmagamy się z chorobami tarczycy. Zarówno nadczynność, jak i niedoczynność tego gruczołu powoduje określone schorzenia, które możemy zniwelować poprzez dobór odpowiedniej diety. Pewne składniki pokarmowe nasilają także zespół jelita drażliwego, na które choruje coraz więcej osób. W łagodzeniu uciążliwych objawów może nam pomóc dietetyk.

 

Zmiany w życiu

​W naszym życiu zachodzą nieustanne zmiany, a dieta powinna być dopasowana do aktualnej sytuacji. Niestety, często nie posiadamy wiedzy, która pozwala nam na samodzielne dobranie jadłospisu. Dlatego do dietetyka warto udać się np. gdy zachodzimy w ciąże. Specjalista pomoże nam wyeliminować składniki nasilające przykre objawy, takie jak nudności, czy wymioty oraz wskaże, co robić, by wrócić do figury sprzed okresu ciąży, dbając przy tym o dobro dziecka. Zmiana diety powinna nastąpić także, gdy podnosi swoją aktywność fizyczną. Jeśli lubimy wymagające wysiłku sporty, warto udać się po poradę i określić co jeść, aby organizm mógł sprawnie się regenerować.

 

Walka o lepsze zdrowie

​Dietetyk pozwala nam także podjąć walkę z otyłością, czy nadwagą - chorobami, które mają negatywny wpływ na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Pomoże nam on dostrzec, do czego prowadzą niewłaściwe nawyki żywieniowe i wskaże, że wpływają one nie tylko na nasz wygląd zewnętrzny, ale przede wszystkim na stan organizmu. Metody działania dietetyka zależne są od informacji, jakie zbierze podczas wstępnego wywiadu. Wiedza o uwarunkowaniach genetycznych, preferencjach smakowych, czy aktualnych schorzeniach pozwala dobrać dietę, która będzie zarówno smaczna, jak i pełnowartościowa. Kompleksowe i indywidualne, z jakim spotkamy się w gabinecie dietetyka, pozwoli nam wprowadzić zmiany na lepsze.

 

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.