Czy przed wizytą u dietetyka należy wykonać badania?

Porady dietetyka warszawa śródmieście

 

Wiele osób nadal uważa, że odpowiednia dieta dobierana jest jedynie na podstawie czynników, takich jak waga, wzrost, wiek i stopień aktywności fizycznej. Jak pokazują najnowsze badania, takie podejście jest mocno ograniczone. Okazuje się, że jednym z głównych aspektów branych pod uwagę przez specjalistę powinny być wyniki badań laboratoryjnych. To one pokazują, w jakiej kondycji jest nasz organizm, czego mu potrzeba i na jakich aspektach jego działania należy się skupić. Powstaje jednak pytanie: czy badania należy wykonać przed pierwszą wizytą u dietetyka? Odpowiedź brzmi: oczywiście! W naszym artykule wyjaśniamy, dlaczego jest to konieczne i podpowiadamy, z jakich badań warto skorzystać.  

Dlaczego należy wykonać badania?

Dlaczego wykonanie badań przed pierwszą wizytą u dietetyka jest tak ważne? Przede wszystkim dlatego, że skraca czas oczekiwania na konkretne wytyczne co do diety i aktywności fizycznej. Jeśli już podczas pierwszego spotkania pokażemy specjaliście otrzymane wyniki, damy mu możliwość szybszego ocenienia naszej kondycji i lepszego dobrania metod działania. To z kolei usprawnia przebieg wizyty i ułatwia m.in. stworzenie jadłospisu. Z drugiej strony jeśli nie wykonamy nawet podstawowych badań i przyjdziemy na spotkanie “nieprzygotowani”, dietetyk zbierze jedynie ogólny wywiad i, tak czy inaczej, skieruje nas na dodatkowe testy. 

Podstawowy pakiet badań

Jakie badania należy wykonać? W większości sytuacji są to:

  • pełna morfologia krwi, która jest pierwszym, szybkim „skanem” ogólnego stanu naszego organizmu, 
  • badanie glukozy i insuliny, 
  • sprawdzenie poziomu elektrolitów, 
  • badanie lipidogramu, 
  • próby wątrobowe, 
  • skontrolowanie poziomu kreatyniny, kwasu moczowego, żelaza i ferrytyny,
  • CRP, TSH, FT3, FT4, anty-TPO,
  • badanie poziomu witaminy D, 
  • sprawdzenie kortyzolu,
  • skontrolowanie poziomu niezbędnych i toksycznych pierwiastków,
  • badanie moczu (w tym barwa, przejrzystość, ciężar właściwy, pH moczu czy też obecność w nim glukozy, bakterii lub ciał ketonowych).

Odpowiedź na zaawansowane potrzeby

W zależności od sytuacji, oprócz podstawowego pakietu badań warto skorzystać także z dodatkowych możliwości. Do najważniejszych elementów należą innowacyjne testy na nietolerancje pokarmowe. Są one zalecane szczególnie w przypadku osób cierpiących na powtarzające się dolegliwości ze strony układu trawiennego, które nie ustępują nawet po wyeliminowaniu podstawowych przyczyn problemu. Dzięki testom na nietolerancje możliwe jest stwierdzenie, które produkty należy wykluczyć z naszej diety, a których warto spożywać więcej.   

Inna grupa badań to testy na alergie pokarmowe. Wiele osób przekonało się, że to właśnie alergie mogą sprawiać, że czujemy się źle, przy czym dolegliwości nasilają się zwłaszcza po spożyciu określonych produktów i mogą być bardzo silne - a czasami nawet groźne dla życia. Jeśli odczuwasz symptomy, takie jak silne objawy ze strony układu pokarmowego, obrzęki, kichanie, świąd, nasilenie zmian skórnych czy ataki astmy oskrzelowej, testy na alergie pokarmowe są właśnie dla Ciebie.

Kolejna grupa badań to testy nutrigenomiczne, które dają specjaliście możliwość dopasowania diety do naszego DNA. To z kolei sprawia, że spożywane przez nas posiłki są korzystne dla zdrowia i przyczyniają się do witalności i dobrej figury. Testy te analizują geny odpowiedzialne za: 

  • metabolizm tłuszczów, węglowodanów, i białek, co daje wgląd w to, jakie powinny być idealne proporcje poszczególnych składników w naszej diecie,
  • metabolizm witamin i minerałów, co pozwala stwierdzić, czy konieczne jest dodatkowe wsparcie organizmu w tym zakresie,
  • predyspozycje do niektórych chorób dietozależnych, co pozwala wdrożyć działania profilaktyczne na wczesnym etapie,
  • genetyczne nietolerancje pokarmowe, takie jak celiakia, nietolerancja laktozy, co pozwala na wyeliminowanie niekorzystnych dla nas składników, 
  • nadwrażliwość na alkohol, sód i kofeinę, co pozwala zmniejszyć obecność tych składników w naszym jadłospisie.

Nasza oferta

Widać więc wyraźnie, że odpowiednie badania dają wgląd w kondycję naszego organizmu i sprawiają, że możliwe staje się niemal idealne dopasowanie diety do naszych potrzeb. Warto jednak pamiętać, że samo wykonanie badań i uzyskanie wyników to połowa sukcesu. Najważniejszym czynnikiem jest skorzystanie z pomocy specjalisty, który dzięki wiedzy i doświadczeniu zinterpretuje przeprowadzone testy i pokieruje naszym sposobem odżywiania. Właśnie dlatego serdecznie zachęcamy do skorzystania z naszych usług. 

Gabinet dietetyczny w Studio 66 Figura i Zdrowie to miejsce, w którym uzyskasz pomoc i rzetelne porady dotyczące zdrowego odżywiania. Przygotujemy dietę dostosowaną do Twoich potrzeb oraz - co ważne - stanu zdrowia. Jeśli pragniesz zadbać o siebie i swoje zdrowie, nie czekaj! Już dziś sprawdź, co możemy dla Ciebie zrobić.