Blog

Jeśli chcesz być na bieżąco z aktualnościami w Studiu 66 Figura i Zdrowie oraz nowinkami ze świata zdrowia i urody, zachęcamy do śledzenia naszego firmowego bloga.

 

badanie stopy

Kto powinien wykonać badanie stóp?

Stopa. Biomechaniczna machina o wielu rolach. Jej zadaniem jest nie tylko dźwiganie ciężaru naszego ciała, jest nim również wielokierunkowe przemieszczanie się podczas ruchu: chodu, biegu, skoków, hamowania. Zadaniem stopy jest amortyzacja wstrząsów. Możemy sobie wyobrazić, jak ciężko pracuje, jeśli bierzemy ciężkie siatki z zakupami w ręce, albo jeśli nasze ciało nosi zbyt wiele kilogramów w sobie.

Czytaj więcej

masaż stóp

W czym pomaga masaż stóp?

Dobre zdrowie to jedna z najważniejszych wartości w życiu każdego z nas. Jest ono wynikiem wielu współgrających ze sobą elementów, które składają się na harmonię fizyczną i psychiczną. Oczywiście ogromną rolę odgrywa nasza codzienna dieta i aktywność ruchowa. Jednak czy wiesz, że jednym z naszych sprzymierzeńców jest także masaż? I to szczególnie ten wykonywany na stopach. Dlaczego jest on tak zdrowy? I jakie dolegliwości pomaga zwalczyć? Dowiesz się tego, czytając nasz artykuł.  

Czytaj więcej

refleksologia stóp

Na czym polega refleksologia stóp?

Każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem i pełnią energii. Zdajemy sobie sprawę, że na dobre samopoczucie wpływa wiele elementów. Najczęściej wymieniane to zróżnicowana dieta, aktywność fizyczna oraz niezbędny odpoczynek. Jednak czy wiesz, że ogromne możliwości daje także masaż? Refleksologia stóp ma swoje zastosowanie w wielu sytuacjach. Na czym polega i kiedy warto ją zastosować?

Czytaj więcej