Blog

Jeśli chcesz być na bieżąco z aktualnościami w Studiu 66 Figura i Zdrowie oraz nowinkami ze świata zdrowia i urody, zachęcamy do śledzenia naszego firmowego bloga.

 

masaż stóp

W czym pomaga masaż stóp?

Dobre zdrowie to jedna z najważniejszych wartości w życiu każdego z nas. Jest ono wynikiem wielu współgrających ze sobą elementów, które składają się na harmonię fizyczną i psychiczną. Oczywiście ogromną rolę odgrywa nasza codzienna dieta i aktywność ruchowa. Jednak czy wiesz, że jednym z naszych sprzymierzeńców jest także masaż? I to szczególnie ten wykonywany na stopach. Dlaczego jest on tak zdrowy? I jakie dolegliwości pomaga zwalczyć? Dowiesz się tego, czytając nasz artykuł.  

Czytaj więcej

Badania przed wizytą

Czy przed wizytą u dietetyka należy wykonać badania?

Wiele osób nadal uważa, że odpowiednia dieta dobierana jest jedynie na podstawie czynników, takich jak waga, wzrost, wiek i stopień aktywności fizycznej. Jak pokazują najnowsze badania, takie podejście jest mocno ograniczone. Okazuje się, że jednym z głównych aspektów branych pod uwagę przez specjalistę powinny być wyniki badań laboratoryjnych. To one pokazują, w jakiej kondycji jest nasz organizm, czego mu potrzeba i na jakich aspektach jego działania należy się skupić. Powstaje jednak pytanie: czy badania należy wykonać przed pierwszą wizytą u dietetyka? Odpowiedź brzmi: oczywiście! W naszym artykule wyjaśniamy, dlaczego jest to konieczne i podpowiadamy, z jakich badań warto skorzystać.  

Czytaj więcej

kombinezon Thermal

Jak działa kombinezon Thermal?

​Każda z nas jest piękna. I niemal każda z nas ma kompleksy, które wpływają na samoocenę. Niezależnie od tego, czy jesteś w wieku średnim, czy jesteś nastolatką, na pewno znasz elementy, które chciałbyś w sobie poprawić. Z jednej strony warto pamiętać, że wszystkie szczegóły, nawet te, za którymi nie przepadamy, sprawiają, że jesteśmy sobą. Z drugiej - warto korzystać z nowoczesnych metod, które pozwalają wydobyć naturalne piękno. W naszym artykule opisujemy jeden z nich.

Czytaj więcej

refleksologia stóp

Na czym polega refleksologia stóp?

Każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem i pełnią energii. Zdajemy sobie sprawę, że na dobre samopoczucie wpływa wiele elementów. Najczęściej wymieniane to zróżnicowana dieta, aktywność fizyczna oraz niezbędny odpoczynek. Jednak czy wiesz, że ogromne możliwości daje także masaż? Refleksologia stóp ma swoje zastosowanie w wielu sytuacjach. Na czym polega i kiedy warto ją zastosować?

Czytaj więcej

Dietetyk wśród warzyw i owoców

Kiedy należy udać się do dietetyka?

Dietetyk to nie tylko osoba układająca jadłospis. To także specjalista, który pomaga nam zrozumieć, jakie pokarmy służą naszemu zdrowiu i dlaczego tak jest. O jego pomoc warto zwrócić się nie tylko wtedy, gdy sytuacja jest już alarmująca.

Czytaj więcej